膠原蛋白是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，以不溶纖維形式存在，具高度抗張能力，對動物和人體皮膚、血管、骨骼、筋骨、軟骨的形成十分重要，具高度抗張能力，是結(jié)締組織的重要物質(zhì)，是決定結(jié)締組織韌性的主要因素，在動物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色。
目前廣為人知的膠原蛋白是可以美容護(hù)膚，養(yǎng)發(fā)護(hù)甲等功效，其實(shí)它還有更不為人知的特殊的功效。
1、促使肌肉細(xì)胞連接并具彈性與光澤
肌肉主要是由肌纖蛋白及肌球蛋白所構(gòu)成，而細(xì)胞與細(xì)胞之間是利用膠原蛋白進(jìn)行粘合的，同時(shí)也是身體構(gòu)成材料之一。膠原蛋白分子所形成的立體骨架可以使身體保持良好姿勢，并呈現(xiàn)適當(dāng)柔軟度。
吃牛肉時(shí)，常會有較為堅(jiān)硬的[牛筋]，主要成分就是膠原蛋白。
2、保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能
人體主要的內(nèi)臟器官及組織都含有膠原蛋白，在這些臟器表皮結(jié)構(gòu)的下方是膠原蛋白，最大功能在保護(hù)及強(qiáng)化臟器，例如胃或腸即是例子。
吃豬腦或是豬肝時(shí)，常感到異常柔軟，不像豬腳那么堅(jiān)硬、具彈性，主要理由是這些臟器所含膠原蛋白較少。雖然如此，膠原蛋白仍是這些器官不可或缺的成分。
3、膠原蛋白能使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明
眼角膜是眼睛中重要結(jié)構(gòu)之一，其中所含膠原蛋白纖維呈現(xiàn)規(guī)則排列，此種結(jié)構(gòu)不但可以讓光線透過，也因?yàn)榇朔N膠原蛋白纖維特殊的排列方式，眼角膜呈現(xiàn)透明。由于膠原蛋白是眼角膜主要成分蛋白質(zhì)，所以以膠原蛋白為原料所制造的隱形眼鏡很適合人體也就是身體合適性高，而且比其他材料為原料的隱形眼鏡保水性還佳.